Anni´s Leckereien
Rezepte online: 87


Haferflocken_Muffins_Beitragsbild

7. Juli 2017 | Gesundes, Süßes | 0 Kommentare

Breakfast-Muffins

Die gehen fast so schnell wie Porridge und sind mal eine ganz tolle Alternative für ein leckeres Frühstück.
Natürlich kann man sie auch als Snack den ganzen tag über vernaschen.
Je nachdem, was man hinzugibt kann man geschmacklich großartig variieren.

 


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5. September 2016 | Gesundes, Süßes | 0 Kommentare

Hulk-Muffins

Uiii wie toll dachte ich, als ich dieses Rezept bei Pinterest fand.
Hidden Veggies ist hier das Zauberwort und das versteckte Gemüse ist in diesem Fall Spinat und man schmeckt ihn absolut nicht raus.
Es handelt sich auch nicht um herzhafte Muffins, sondern um süße lowcarb und lactosefreie Snacks für Zwischendurch oder als Frühstück für den gesunden eisenhaltigen Start in den Tag 🙂
Eine super Alternative zu den altbekannten gesunden grünen Smoothies!

 


IceCubes (2 von 2)

3. Juni 2016 | Food Hacks, Gesundes | 1 Kommentar

Hack: Ice Cubes

Passend zum heißen Sommer gibt es hier einen meiner Lieblings-Hacks.
Die machen was her kann ich euch sagen, denn die Eiswürfel sehen nicht nur super aus, sondern halten auch mega lange kühl und schmecken lecker!

 
 

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6. März 2016 | Gesundes, Süßes | 1 Kommentar

Chia- Bananen Pancakes

Diese Pancakes sind gesund, enthalten kaum Kalorien und lassen sich ohne schlechtes Gewissen verputzen.
Und das tolle daran ist, dass man hierfür kaum Zutaten braucht und meist alles immer zu Hause hat.
Die Bananen habe ich aus dem Gefrierschrank geholt, denn dort bewahre ich die auf, die ich so pur eher nicht mehr so gern essen möchte.
Die lassen sich etwas auftgetaut prima für Pancakes und andere Leckereien, wie z.B. meinen Banenenkuchen verwenden.

 
  

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3. Januar 2016 | Gesundes, Süßes | 1 Kommentar

Chia-Schokopudding

Chia-Samen sind einfach großartig! Sie sind glutenfrei und liefern wichtige Ernährungsbestandteile wie Omega-3-Fettsäuren (höchstes pflanzliches Vorkommen), Antioxidantien, Eiweiß (helfen durch ihren hohen Eiweißanteil nachweislich beim Aufbau von Muskel- und Bindegewebe), Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe, die extrem lange satt machen.

 


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15. November 2015 | Gesundes, Herzhaftes | 1 Kommentar

Kürbissuppe

Und ich dachte immer, Kürbissuppe ist sooo umständlich, aber nein eigentlich geht es ganz easy!
Nur den Kürbis klein zu schneiden ist etwas kraftaufwendig und hier hat mich der beste Ehemann der Welt tatkräftig unterstützt 🙂

 

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