Anni´s Leckereien
Rezepte online: 77

 


18. Juni 2016 | Gesundes | 0 Kommentare

Chia-Pudding

Chia-Samen sind einfach großartig! Sie sind glutenfrei und liefern wichtige Ernährungsbestandteile wie Omega-3-Fettsäuren (höchstes pflanzliches Vorkommen), Antioxidantien, Eiweiß (helfen durch ihren hohen Eiweißanteil nachweislich beim Aufbau von Muskel- und Bindegewebe), Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe, die extrem lange satt machen.

  


15. Mai 2016 | Herzhaftes | 1 Kommentar

Homemade Joghurt-Brötchen

Endlich mal ein Rezept, bei dem man nicht am Abend vorher schon den Teig vorbereiten muss, sondern ganz gemütlich morgens nach dem Aufstehen.
Der Teig ist super schnell angerührt und die Zutaten hat man meist auch immer zu Hause 🙂
Und wie lecker es duftet, wenn sie aus dem Ofen kommen! Einfach genial!

 


6. März 2016 | Gesundes, Süßes | 1 Kommentar

Chia- Bananen Pancakes

Diese Pancakes sind gesund, enthalten kaum Kalorien und lassen sich ohne schlechtes Gewissen verputzen.
Und das tolle daran ist, dass man hierfür kaum Zutaten braucht und meist alles immer zu Hause hat.
Die Bananen habe ich aus dem Gefrierschrank geholt, denn dort bewahre ich die auf, die ich so pur eher nicht mehr so gern essen möchte.
Die lassen sich etwas auftgetaut prima für Pancakes und andere Leckereien, wie z.B. meinen Banenenkuchen verwenden.

 

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