Chia-Samen sind einfach großartig! Sie sind glutenfrei und liefern wichtige Ernährungsbestandteile wie Omega-3-Fettsäuren (höchstes pflanzliches Vorkommen), Antioxidantien, Eiweiß (helfen durch ihren hohen Eiweißanteil nachweislich beim Aufbau von Muskel- und Bindegewebe), Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe, die extrem lange satt machen.

Mit einem Bild dieses neuen Trends kam mein Mann die Woche nach Hause und meinte, dass wäre doch etwas für mich 🙂
Etwas skeptisch, aber mega neugierig habe ich mich an die coolen Teile rangewagt.
Die Zubereitung geht auch echt ganz easy – bis auf das Einfärben, das schon ein wenig Zeit und Muskelkraft der Finger in Anspruch genommen hat.
Das Ergebnis ist einfach bombastisch.

Aus Äpfeln kann man einfach super leckere Kuchen machen und dieser hier ist für die Veganer unter uns.

Chia-Samen sind einfach großartig! So gesund und vielseitig einsetzbar und als gesunde Alternative zum fetten Pudding echt zu empfehlen!!

Was macht man mit Bananen, die man so eigentlich lieber nicht mehr essen mag??
Genau, einen super leckeren fluffigen Bananenkuchen!

Dieser leckere Dip wurde in einer sehr netten Frühstücksrunde aufgetischt.
Da musste ich doch glatt nach dem Rezept für meine Sammlung fragen 🙂